2e partie : La pratique et l’enseignement du yoga restaurateur
avec Hart Lazer et Donna Read

Cet atelier intensif est la 2e partie de notre formation avancée de professeur de yoga de 300 heures. Nous réservons quelques places dans chaque module à l’intention d’étudiants qui désirent étudier le contenu d’un module sans suivre la formation de 300 heures au complet. Les conditions d’inscription au programme de formation s’appliquent. Nous demandons aux participants de respecter les étudiants qui suivent la formation de 300 heures et sommes heureux de vous offrir cette occasion unique d’étudier avec Hart et Donna.

Aperçu

L’enseignement du yoga restaurateur requiert des compétences spécialisées. Idéalement, avant de les enseigner, il faut avoir rigoureusement pratiquer les postures supportées pendant des années. Nos connaissances et notre expérience en la matière vous aideront à développer et à approfondir vos pratiques restauratrices. Dans ce cours, vous allez apprendre à utiliser les accessoires pour créer des pratiques essentiellement restauratrices et /ou récupératrices.

L’objectif du cours est d’apprendre à enseigner en utilisant une variété d’accessoires, incluant murs, chaises, traversins, bancs, couvertures, blocs et courroies, afin de supporter les postures de la manière la plus sécuritaire qui soit. (Nous aborderons l’utilisation des murs de yoga, qui requiert sangles et courroies au besoin ou quand nous pourrons.) Une introduction au pranayama est également au programme.

Vous aurez l’occasion de :

  • Réaliser des variantes pour les postures de toutes les catégories (inversions, postures debout, extensions arrière, torsions et flexions avant) en utilisant le support de divers accessoires.
  • Apprendre à réaliser des séquences pour différents types de pratiques restauratrices.
  • Apprendre à communiquer clairement vos instructions en utilisant des indications verbales efficaces.
  • Utiliser des accessoires pour effectuer des ajustements précis et compétents qui aideront vos étudiants à réaliser ou à approfondir en toute sécurité de nouvelles postures et pratiques.

Pratiques restauratrices à l’étude* durant ce module :

  • Périodes prémenstruelle, menstruelle et post-menstruelle
  • Périménopause – Ménopause
  • Système immunitaire
  • Système nerveux
  • Système respiratoire
  • Santé cardiaque

* Ces pratiques pourraient varier en fonction du temps disponible et des besoins du groupe.

Inscrivez-vous en ligne

La pratique et l’enseignement du yoga restaurateur : 1250.00$ + taxes
(Pour plus de précisions, veuillez contacter Donna Read à unitedyogamontreal@gmail.com )

Pour plus d’informations sur l’ensemble du programme: formation avancée de professeur de yoga de 300 heures

Yoga Uni Montréal est reconnue par Emploi et Développement social Canada et peut désormais délivrer des reçus d’impôt pour toutes les formations admissibles. Vous pouvez seulement recevoir un reçu d’impôt si vous prenez la formation avancée de 300 heures au complet.

Vendredi : 17 h 30 à 21 h 30
Samedi : 9 h à 17 h
Dimanche : 9 à 17 h

*** L’horaire de la formation pourrait occasionnellement varier (p. ex., cours commençant plus tôt ou se terminant plus tard). Veuillez toutefois planifier votre horaire d’après les dates et heures ci-mentionnées.

2e partie : La pratique et l’enseignement du yoga restaurateur

22-24 janvier 2021
19-21 février 2021
19-21 mars 2021
23-25 avril 2021

Conditions d’admission :

  • Pratiquer le yoga régulièrement depuis au moins deux ans
  • Avoir suivi et réussi une formation de professeur de yoga reconnue (200 heures)
  • Enseigner actuellement des cours de yoga de niveau débutant
  • Avoir une pratique personnelle de niveau intermédiaire (au minimum)
  • Il est essentiel de comprendre et de pratiquer assidument les extensions arrière et la position sur les épaules.

Exigences du programme :

  • Remise de tous les travaux personnels demandés.
  • Effectuer chez soi les pratiques de yoga et de méditation données tous les mois.
  • Présence et ponctualité obligatoires : dans le cas où l’étudiant manque des cours, il lui incombe de reprendre les heures manquantes pour obtenir son certificat.
  • Réussir l’examen oral et l’examen écrit.

Inscription :

Nous prévoyons une grande demande pour cette formation. L’espace étant limité, nous vous suggérons de vous inscrire rapidement. Vous devez régler d’avance pour assurer votre place.