Le coin du yogi : Vidéo / Audio

Sirsasana en Viparita Karani

Donna démontre une posture fréquemment utilisée dans son enseignement : la posture sur la tête supportée avec la chaise, ou Sirsasana en Viparita Karani

Préparé et démontré par Donna Read.
Donna tient à exprimer sa gratitude à son professeur Hart Lazer, ainsi qu’aux professeurs de Hart, pour leur inspiration et leur sagesse.