Cultivez le lotus avec Donna Read

Vos hanches et vos genoux n’apprécient pas le lotus? Vous pensez que vous n’y arriverez jamais? Si c’est le cas, cet atelier est pour vous ! Donna vous invite à cultiver la fine fleur des postures de yoga pour qu’elle puisse un jour s’épanouir à sa pleine expression ! Venez pratiquer une séquence d’ouverture pour les hanches, conçue pour stabiliser et renforcer la musculature des hanches et des genoux et vous permettre, avec le temps, de vous sentir enraciné et détendu dans la position du lotus.