Du yoga pour apaiser la douleur lombaire

Une série de 5 semaines avec Patricia Garcia

Qui n’a pas eu mal au dos au moins une fois dans sa vie ? Peu importe l’origine du malaise, le premier pas vers la guérison et le bienêtre physique consiste à apaiser les tensions. Durant cette série de cours, vous explorerez diverses avenues pour atteindre le confort, étudierez les relations qui existent entre les jambes, le bassin et la colonne vertébrale et acquerrez les outils nécessaires pour adapter votre pratique afin de soutenir, détendre et renforcer votre dos. Cette série vise à vous aider à améliorer votre compréhension du mouvement et à mettre en place de bonnes habitudes de posture dans votre pratique de yoga et dans votre vie de tous les jours.

Le vendredi soir, de 18 h 30 à 20 h :

8 février, 15 février, 22 février, 1er mars, 8 mars

Tarif :
30 $ + taxes par cours individuelle
100 $ + taxes pour les 5 cours

s’inscrire

8 février,
2019

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15 février,
2019

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22 février,
2019

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1er mars,
2019

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8 mars,
2019

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Inscription : L’espace étant limité, veuillez régler d’avance pour assurer votre place.
Modes de paiement : en téléphonant ou en ligne par carte de crédit. En personne au studio : comptant, chèque, carte de crédit ou carte débit.