Jeudi matin : Asanas avec Donna Read
Cet printemps, rejoignez Donna qui vous guidera pendant 90 minutes d’asanas les jeudis matins. Durant cette série de 6 semaines, nous allons explorer une gamme complète de postures, allant de séquences dynamiques de yoga vinyasa à des postures restauratrices supportées.
Cette série de cours est présentée sur ZOOM. Rétroaction donnée au besoin durant les cours. Retrouvez Donna et son style personnel unique pour cette série de cours !
DATES :
11 avril
18 avril
25 avril
2 mai
16 mai
23 mai
HEURE : 10 h – 11 h 30
FRAIS : 85 $ + taxes
SVP vous inscrire avant LUNDI 8 AVRIL 2024 pour vous assurer de recevoir le lien ZOOM à temps. L’enregistrement de la classe sera disponible pendant une semaine après chaque pratique.
Ces cours s’adressent à des étudiant(e)s de niveau intermédiaire. *
* Deux ans de pratique hebdomadaire régulière.
Vous désirez suivre des cours avec Donna le soir ? Rejoignez-la le lundi à 18 heures !
À propos des accessoires :
Des accessoires de base seront utilisés durant ces cours. Idéalement, votre tapis sera installé avant le début du cours et vous aurez à votre disposition un mur de yoga (ou une porte verrouillée). Également à avoir sous la main, car ils sont utilisés à chaque cours : une courroie, 2 blocs, 3 couvertures, un traversin et une chaise de yoga.
Pour toute question au sujet des accessoires ou du placement de la caméra, contactez Donna par courriel à unitedyogamontreal@gmail.com.