L’art et la science de Savasana avec Hart Lazer (ZOOM)

Rejoignez Hart pendant trois matinées consécutives pour explorer les composantes de la pratique de Savasana. La pratique de Savasana est-elle simplement de la relaxation ? Y a-t-il une différence ? Inscrivez-vous et apprenez-en plus sur l’une de nos postures de yoga préférées.

Date : 17, 18 + 19 décembre (mardi, mercredi, jeudi)

Heure : 7h30 – 8h30 HNE

Frais : 70 $ + taxes

s’inscrire

Cette série de cours se déroulera en direct sur ZOOM et comprendra des commentaires si nécessaire. Un lien vers le cours enregistré sera disponible pendant une semaine après chaque cours.

Une note sur les accessoires :
Les cours seront adaptés à l’utilisation d’accessoires de base. Idéalement, vous aurez quelques couvertures, 1 ou 2 traversins, 2 ceintures de yoga et une chaise à votre disposition si nécessaire.

Si vous avez des questions sur les accessoires ou le placement de la caméra, envoyez un courriel à Donna à unitedyogamontreal@gmail.com.