Le coin du yogi : Vidéos

Tittibhasana

Conseils pour Tittibhasana (posture de la luciole) Ce mois-ci, Donna nous montre comment réaliser cette posture en toute sécurité.

Préparé et démontré par Donna Read

Donna tient à exprimer sa gratitude à son professeur Hart Lazer, ainsi qu’aux professeurs de Hart, pour leur inspiration et leur sagesse.