Lundi soir : Asanas avec Donna Read

Tous les lundis soirs, joignez-vous à Donna pour un cours d’asanas de 90 minutes. Durant cette série de 6semaines, nous allons explorer une gamme complète de postures, allant de séquences dynamiques de yoga vinyasa à des postures restauratrices supportées.

Cette série de cours est présentée sur ZOOM avec rétroaction donnée au besoin durant les cours. Un lien vers les enregistrements sera disponible pendant 7 jours.

Retrouvez Donna et son style personnel unique pour cette série de cours !

Note : Il y aura d’autres occasions de pratiquer avec Donna, mais veuillez noter que cette série d’asanas hebdomadaire sera la dernière donnée d’ici l’automne. Pour les mois chaud d’été; elle enseignera des cours ou des ateliers spécialisés avec thèmes (seule ou avec Hart).  Info à venir… !

Lundi soir :
12 avril
19 avril
26 avril
3 mai
10 mai
17 mai

HEURE : 18 h – 19 h 30

PRIX : 75 $ + taxes

inscription

Ces cours s’adressent à des étudiant(e)s de niveau intermédiaire.*
* Deux ans de pratique hebdomadaire régulière.

Vous désirez suivre des cours le matin avec Donna ? Rejoignez-la le jeudi à 10 heures !

À propos des accessoires :
Des accessoires de base seront utilisés durant ces cours. Idéalement, votre tapis sera installé avant le début du cours et vous aurez à votre disposition un mur de yoga (ou une porte verrouillée). Également à avoir sous la main, car ils sont utilisés à chaque cours : une courroie, 2 blocs, 3 couvertures, un traversin et une chaise de yoga.

Pour toute question au sujet des accessoires ou du placement de la caméra, contactez Donna par courriel à unitedyogamontreal@gmail.com.