Lundi soir : Pratique d’asanas avec Donna Read

Elle est de retour ! Donna vous attend le lundi soir pour 8 pratiques d’asanas de 90 minutes. Durant ces 8 semaines, Donna explorera une vaste gamme de postures, allant de séquences dynamiques de yoga vinyasa à des pratiques de postures maintenues et restauratrices.

Cette série de cours est présentée sur ZOOM et inclut de la rétroaction au besoin. Un lien pour l’enregistrement du cours sera ensuite disponible durant 7 jours. 

Comme toujours, Donna apporte sa touche d’excellence à cette série et espère vous retrouver en grand nombre. 

DATES :
27 septembre
4 octobre
18 octobre
25 octobre
1er novembre
8 novembre
15 novembre
22 novembre

HEURE : 18 h – 19 h 30 HNE

PRIX : 100 S CAD + taxes

Veuillez vous inscrire avant le JEUDI 23 SEPTEMBER 2021 pour réserver votre place.

Ces cours s’adressent à des étudiantes et étudiants de niveau intermédiaire*.
* Deux ans de pratique de yoga hebdomadaire régulière.

s’inscrire

Vous désirez suivre des cours le matin avec Donna ?  Rejoignez-la le jeudi matin à 10 heures !

À propos des accessoires :

Des accessoires de base seront utilisés durant ces cours. Idéalement, votre tapis sera installé avant le début du cours et vous aurez à votre disposition un mur de yoga (ou une porte verrouillée). Également à avoir sous la main, car ils sont utilisés à chaque cours : une courroie, 2 blocs, 3 couvertures, un traversin et une chaise de yoga.

Pour toute question au sujet des accessoires ou du placement de la caméra, contactez Donna par courriel à unitedyogamontreal@gmail.com.