Postures, pratiques et processus de yoga pour nos corps vieillissants
avec Hart Lazer

« Le vieillissement n’est pas plus une maladie que l’adolescence : c’est quelque chose qui nous arrive à tous à mesure que nous vieillissons. »
– Dr Jessica Kalender-Rich, MD

Alors que Hart profite de sa quatrième décennie d’étude du yoga, il est curieux de connaître les effets courants du temps sur notre corps. Grâce à une pratique personnelle et un enseignement cohérent, il a développé des postures, des adaptations et des pratiques de yoga répondant à des préoccupations spécifiques.

Rejoignez Hart en personne pour un week-end d’exploration des pratiques de yoga pour le corps vieillissant. Améliorer et protéger l’équilibre, la stabilité des articulations pour des mouvements sains, la circulation cardiaque et bien plus encore.

Prendre soin de notre corps à mesure qu’il vieillit et enseigner aux étudiants souffrant de problèmes physiques persistants est un processus nourrissant. Nous espérons que vous nous rejoindrez pour ce week-end inspirant.

Ce programme est enseigné en anglais.