Lundi soir : Asanas avec Donna Read
(Automne 2022)
Tous les lundis soirs, joignez-vous à Donna pour un cours d’asanas de 90 minutes. Durant cette série de 8 semaines, nous allons explorer une gamme complète de postures, allant de séquences dynamiques de yoga vinyasa à des postures restauratrices supportées.
Cette série de cours est présentée sur ZOOM avec rétroaction donnée au besoin durant les cours. Retrouvez Donna et son style personnel unique pour cette série de cours !
DATES :
19 Septembre
26 Septembre
3 Octobre
17 Octobre
24 Octobre
7 Novembre
14 Novembre
1 Novembre
Veuillez vous inscrire avant le JEUDI 15 SEPTEMBRE 2022 pour être sûr de recevoir le lien ZOOM à temps. L’enregistrement de la classe sera disponible pendant une semaine après chaque pratique.
Ces cours s’adressent à des étudiant(e)s de niveau intermédiaire.*
* Deux ans de pratique hebdomadaire régulière.
HEURE : 18 h – 19 h 30
PRIX : 110 $ + taxes
Vous désirez suivre des cours le matin avec Donna ? Rejoignez-la le jeudi à 10 heures !
À propos des accessoires :
Des accessoires de base seront utilisés durant ces cours. Idéalement, votre tapis sera installé avant le début du cours et vous aurez à votre disposition un mur de yoga (ou une porte verrouillée). Également à avoir sous la main, car ils sont utilisés à chaque cours : une courroie, 2 blocs, 3 couvertures, un traversin et une chaise de yoga.
Pour toute question au sujet des accessoires ou du placement de la caméra, contactez Donna par courriel à unitedyogamontreal@gmail.com.